Дорогой читатель! Это книга 1989 года выпуска. На фотографии именно та книга, которую Вы заказываете. Состояние: Хорошее. В магазине БУКИТИР ассортимент, который регулярно пополняется. Книга Кеннета Купера предлагает читателям советы по оздоровительной физкультуре, включая бег, плавание и езду на велосипеде. Автор объясняет, как рассчитать оптимальные нагрузки для достижения пользы и удовольствия от тренировок, а также затрагивает вопросы питания и борьбы с курением. Издание содержит отрывок из книги 'Бег без страха' автора. Предназначено для широкого круга читателей.