В справочном пособии излагается история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервнопсихической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы, освещаются вопросы клинического, психогигиенического и психопрофилактического прменения аутогенной тренировки, показания и противопоказания к использованию метода в клинической практике и у здоровых лиц.