Мастер спорта СССР Н.Г. Цед уже известен читателям как автор книги `Первый шаг к кунг-фу` (ее тираж составил 250 тысяч экз.). В настоящее время он занимается научной деятельностью по изучению психолого-педагогических систем  подготовки к Единоборствам как у нас в стране, так и за рубежом, является членом Президиума Федерации рукопашного Боя г. Ленинграда. В предлагаемой вашему вниманию книге рассмотрен прикладной характер использования приемов каратэ-до, самым обычным гражданам даны рекомендации,как нужно действовать при самозащите. Отдельный раздел посвящен тому, как может защитить себя женщина в случае хулиганского нападения на нее. Проанализированы вопросы психологии человека, его поведения среди людей,  на улице и дргуих общественных местах. Большое внимание уделено нравственной стороне отношений людей. Книга будет полезна людям самых разных возрастных групп.