Книга в формате "печать по требованию", срок изготовления 96 часов с момента заказа. Данная книга - настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений - симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Дорогой читатель! Обратите внимание, что данная книга букинистическая. Допустимы следы бытования: потёртости, помятые углы и дарственные надписи. Эти особенности не влияют на чтение и сохранение книги в коллекции.