Эта книга - не сборник диет, а приглашение в духовное путешествие, так как внешние изменения начинаются с изменений внутренних, с обновления души и духа. На страницах этой книги читательницы найдут много практических советов и научной информации о том, как функционирует организм человека, а также их ждут тесты и задания, которые помогут оценить свой образ жизни и научиться применять полученные знания на практике.