Мих. Зощенко. Рассказы Зощенко Михаил Михайлович
Зощенко Михаил Михайлович
Отзывов пока нет
255 ₽
Новинка
Характеристики
Нет в наличии- Состояние
- Отличное
- Артикул
- фигура_хэвин
- Вес
- 300 г
Отзывы о товаре
Пока нет отзывов — станьте первым, кто поделится впечатлением.
Похожие издания
Рецензия
Нажмите «Получить», чтобы сервис DeepSeek подготовил свежий взгляд на книгу.
Описание
Откройте секрет, известный двум миллионам женщин, которые способны снизить вес и удерживать его в норме, ни в чем себе не отказывая. В этой книге вы найдете:
- основные правила трех фаз программы питания "Идеальная фигура", которые помогут вам не забывать о том, как следует питаться вне дома;
- таблицы, в которых следует отмечать количество углеводов и калорий, потребляемых вне дома, когда вы проходите фазу, предполагающую ограничение питания;
- таблицу содержания калорий и углеводов в основных продуктах питания;
- советы, которые помогут вам питаться на ходу;
- список замечательных закусок, которые вы сможете брать с собой;
- календарь, в котором можно отмечать даты ваших тренировок в фитнес-центре или дома;
- таблицы, которые помогут отслеживать прогресс в избавлении от лишних килограммов, а также отмечать успехи в поддержании идеального веса.