В сборник вошли произведения Эйми Уоллиса, Билла Хенкина, Л. Лекрона и других психологов по вопросам самогипноза, аутогенной тренировки, искусства психического исцеления. Настоящая книга о силах, которыми обладает человек, обычно даже не осознавая этого. Первый главы книги посвящены подсознанию: здесь авторы рассказывают о том, как функционирует "внутренний разум", и рассматривают механизм зарождения в нем болезненных явлений - от незначительных компульсий до серьезных психосоматических заболеваний. Научившись общаться с подсознанием различными способами и на разном уровне, вы сможете получать всю информацию о себе, что называется, из первых рук. Вторая часть книги целиком посвящена искусству самотерапии: она научит вас успешно бороться со многими заболеваниями, не говоря уже о вредных привычках, дурных наклонностях и разного рода мелочах, так досаждающих нам в повседневной жизни.