Стресс называют молчаливым убийцей, атакующим беспечных, тех, кто серьезно не задумывается о своем здоровье, своем будущем. При стрессе повышается кровяное давление, уровень холестерина в крови. Если вы часто не можете подавить гнев или раздражение, с ужасом думаете о своем весе, считаете своего начальника очень резким человеком, а сослуживцев слишком нервными, - эта книга для вас. Она научит вас определять ваш индекс жизни, психологическую реакцию на стресс, превращать стресс из врага в союзника. Читайте...