Книга «Осознанная беременность и естественное родительство» говорит о том, что быть родителем – одна из самых ответственных миссий на этой планете. Эта книга о здравом образе жизни родителей и их нынешних и будущих детей, дедушек и бабушек, всего нашего общества. В книге рассматриваются такие актуальные для родителей вопросы, как: Подготовка к зачатию: как выносить и родить здорового ребёнка и воспитать его настоящим Человеком? Осознанная беременность: возможно ли оставаться вегетарианкой; как продолжать практику хатха-йоги; стоит ли делать УЗИ и принимать витамины для беременных; как подготовить ребёнка к жизни в нашем мире? Естественные роды: как справиться со страхом боли; что необходимо знать о родах в современных роддомах; как встретить малыша в первые минуты его жизни; чем важно участие отца ребёнка в родах? Естественное родительство: неоценимая польза грудного вскармливания и долгокормления; может ли кормящая мать придерживаться вегетарианства; как сберечь физическое и ментальное здоровье малыша; прививать ли ребёнка; как маме восстановить тело и душевные силы после родов?