Перед вами новая книга, написанная на основе первого курса Петербургской школы физического и духовного развития "Единство". Автор утверждает, что здоровье человека тесно связано с его духовностью, исследует зависимость между болезнью, жизненными проблемами и нарушением нравственных законов. Он считает, что проблемы здоровья и духовности особенно актуальны для России, и надеется помочь тем, кто солидарен с ним в этом вопросе.
Все практические методики, описанные в книге, апробированы слушателями школы, и даже в таких традиционных темах, как правильное питание, голодание и очищение организма, вы найдете много нового и интересного для себя.
Книга написана образным, ярким языком, включает множество примеров.