Можно ли обойтись без привычных лекарств? Эта книга отвечает на многие подобные вопросы, возникающие не только у больных, но и у здоровых людей. В ней представлены проверенные на практике наиболее популярные и доступные приемы и способы оздоровления организма нетрадиционными, безмедикаментозными методами.

Даны рецепты чистки организма от продуктов распада по Г.П. Малахову, приемы природного оздоровления по системе Порфирия Иванов, именуемой "Деткой", методы быстрого и глубокого восстановления работоспособности за счет гармонизации организма. Значительное место отведено описанию средств и методов само- и взаимопомощи при остеохондрозе. Раскрыты все тонкости и "секреты" массажа при нарушении опорно-двигательного аппарата и других заболеваниях. Приведены редкие рецепты диетотерапии, заимствованные из древних китайских медицинских источников, применения мумие. Представлены справочные данные по приготовлению лекарственных сборов из смеси высушенных и измельченных растений. Подробно изложены рекомендации пользования баней.

Книга предназначена для тех, кто хочет сохранить силу, работоспособность и душевное равновесие без применения лекарств, и может стать ценным пособием на пути к здоровью.

Содержание:

1. Малахов Г.П. Основные методы очищения организма.

2. Иванов Порфирий, Орлин В.С. Система природного оздоровления.

3. Кривцов А.Г. Старинные народные и современные методы лечения остеохондроза.

4. Бирюков А.А. Массаж в борьбе с недугами.

5. Букатин А.Н. Система Го - путь к здоровью и долголетию.

6. Бирюков А.А. Влияние бани на организм.

7. Диетотерапия, мумие и травы по рецептам восточной медицины. Сост. Л.К. Омиржанов.

8. Молчанов Г.И. Фитотерапия.

9. Злаковый пост и другие Рецепты здоровья.