Эффективное практическое руководство по теории и практике основных методов восточной медицины. В этой книге содержится масса интереснейшей и полезной информации. Прочитав ее, вы:

познакомитесь с традиционными для Востока теориями о взаимосвязи между телом, разумом и духом;

используете на практике чрезвычайно эффективные традиционные китайские, аюрведические и другие восточные методы диагностики и лечения болезней;

узнаете о том, какие правила питания и образа жизни обеспечивают гармонию и хорошее самочувствие;

получите достоверную информацию об уникальных восточных оздоровительных практиках: йоге, китайском лечении травами, акупунктуре, медитации, цигун, до-ин, тай-цзи, шиацу и кум-нье. Содержание книги дополняют и обогащают более 150 великолепных иллюстраций.