Каждому человеку необходимо знать свой организм. Особенно важно это тем, кто занимается физкультурой. Наш организм - сложная биологическая система. Каждый орган выполняет определенную функцию, а в целом все они работают в полном согласии. Но вот одно из звеньев системы дает сбой, нарушается согласованность - наступает болезнь. Автор популярно рассказывает, как "живет и работает" наш организм, сравнивая его с ансамблем; говорит о том, что происходит при нарушении функций.