Книга содержит валеологический анализ профессиональной деятельности школьных учителей, рекомендации по сохранению и укреплению ими своего здоровья, в том числе - валеологически обоснованную концепцию воспитания школьников. Значительное место в книге отводится вопросам валеологии семейной жизни, которые могут иметь для учителей (тем более для студентов) как профессиональное, так и личностное значение.