Это уникальное по составу энциклопедическое издание рассчитано на читателей всех возрастов. Опыт врачевания духа и тела с древнейших времен до наших дней, накопленный человечеством и обобщенный медиками и учеными в последние годы, дает возможность любому человеку выбрать для себя соответствующие методы и средства самостоятельного лечения и закаливания. Исцеление словом, народная медицина, водолечение и другие природные факторы, здоровый образ жизни, активное долголетие, аутотренинг, дыхательная и гигиеническая гимнастика, искусство массажа и акупунктура, физкультура и спорт, многочисленные тесты и советы специалистов по саморегуляции психического состояния - вот далеко не полный перечень, позволяющий победить и болезни века, и не очень распространенные заболевания. Подробны алфавитный указатель заболеваний позволяет быстро найти способы избавления от своего недуга. В условиях, когда лекарства очень дорогие, эта настольная книга поможет Вам не только сохранить, но и укрепить свое здоровье.