Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Книга известного эксперта в области позитивной психологии Стивена Джозефа помогает вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком, опираясь на практические упражнения и реальные примеры.