Эта книга написана, чтобы научить сегодняшнею молодежь истинному каратэ и, таким образом, помочь им воспользоваться преимуществами своего драгоценного ВРЕМЕНИ в молодые годы, чтобы сделать сильным свое тело и справедливым свое сердце для того, чтобы они могли сделать свою жизнь более полноценной и счастливой. ВНИМАНИЕ! Вступительная часть книги издана на АНГЛИЙСКОМ языке! Основная часть, описывающая технические приемы и упражнения на РУССКОМ языке! Серьезная книга от Великого Мастера, описывающая азы каратэ для начинающих. СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ (на англ. яз.)КРАТКАЯ ИСТОРИЯ КАРАТЭ (на англ. яз.)НАЧИНАЙТЕ С ДЕТСТВА (на англ. яз.)РАЗМИНКА И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Техника "Дачи" (стойки) ДЗЕН - КУЦУ - ДАЧИ КОКУЦУ - ДАЧИ, САНЧИН - ДАЧИ НЭКО - АШИ - ДАЧИ, КИБА - ДАЧИ ТЕХНИКА УДАРОВ РУКАМИ "ВАДЗА"ЧУДАН - ЧОКУ - ТСУКИ ЙОДАН - ЧОКУ - ТСУКИЙ ЙОДАН - МАВАШИ - ТСУКИ МАЭ - УРАКЭН - УЧИ ЙОКО - УРАКЭН - УЧИ ЧУДАН - ЙОКО - УРАКЭН - УЧИ ЙОДАН - ШУТО - УЧИ МАВАШИ - ШУТО - УЧИ ГЭДАН - ШУТО - УЧИ ЙОДАН - МАВАШИ - ЭМПИ - УЧИ МОРОТЭ - ЧУДАН - ТСУКИ ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ "КЭРИ -ВАДЗА"МАЭ - КЭРИ - КЭКОМИ, КИН - КЭРИ МАВАШИ - КЭРИ МАЭ - ТОБИ - КЭРИ ТЕХНИКА БЛОКОВ "УКЭ-ВАДЗА"АГЭ - УКЭ СОТО - УКЭ УЧИ - УКЭ ГЭДАН - БАРАЙ ГЭДАН - БАРАЙ - УЧИ - УКЭ ГЭДАН - ШОТЭЙ - УКЭ ЧУДАН - ШОТЭЙ - УКЭ ЙОДАН - ШОТЭЙ - УКЭ КАТА - ОСНОВА КАРАТЭ УРОК 1,2,3 УРОК 4 УРОК 5 ТРЕНИРОВОЧНЫЕ БОИ " КУМИТЭ"