Предзаказ
Описание
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд - сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Характеристики
Автор на обложке
Санд И.
ISBN
978-5-9614-8752-7
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Печатная книга
Издательство
Альпина Паблишер
Количество страниц
170
Тип обложки
Мягкая обложка
Серия
Книги Илсе Санд
Направление нехудожественной литературы
Саморазвитие
Возрастные ограничения
12+
Бренд_85
Альпина Паблишер
Тип_8229
Печатная книга: Психология и саморазвитие
Год выпуска_4081
2023
Размеры, мм_4382
130х210х20
Отзывы
