Главный секрет любого долгожителя — это умение дышать правильно, размеренно не сбиваясь с ритма, подсказанного самой природой. Свободное, не скованное ничем дыхание способно вселять бодрость и оптимизм, исцелять хронические заболевания, омолаживать организм. Освоить правильный ритм дыхания, научиться лечить болезни с помощью энергии дыхания вам поможет книга Александра Пахомова. Автор сумел обобщить опыт древних дыхательных практик и современных научных разработок и создать на их основе систему дыхательных упражнений, простых и понятных рекомендаций. Книга адресована всем тем, кто желает сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Дышите полной грудью, будьте молоды не только духом, но и телом!