Формула вечной молодости. Как сохранить здоровье на долгие годы

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые пожилые люди выглядят гораздо моложе своих лет? Авторы книги "Формула вечной молодости" считают, что главный секрет их неувядающей красоты и отличного самочувствия заключается в правильном образе жизни. Это значит, что если вы будете правильно питаться, следить за своим здоровьем, поддерживать себя в хорошей физической и интеллектуальной форме, общаться и путешествовать, то сможете в полной мере насладиться всеми преимуществами зрелого возраста. Любую проблему легче предупредить, чем устранить. Это относится и к проблемам со здоровьем. Во второй части книги, "Болезни от А до Я", приводятся описания симптомов возрастных недугов, способов их лечения и, самое главное, - профилактики. "Формула вечной молодости" - это незаменимое практическое руководство для тех, кто хочет сохранить красоту и здоровье на долгие годы.