Книга посвящена оздоровительному цигуну и представляет собой руководство по выполнению 12 упражнений Даоинь для сердца и внутренних органов. Издание разработано Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигуна и предназначено для укрепления здоровья, улучшения работы внутренних органов и продления активного долголетия в любом возрасте. В комплект входит DVD/CD с видеоматериалами для правильного освоения комплексов упражнений.