Предлагаемый читателю труд — одна из наиболее интересных работ по вопросам голодания человека в лечебных целях. Как и во всех других книгах Генуши (литературный псевдоним Г. П. Малахова), в ней имеются свои «изюминки», чего нет ни в одной другой работе по голоданию. Помимо этого автор прослеживает воздействие голодания на первопричины многих болезней. Вы узнаете о влиянии голода на сознание человека, о том, как правильно подобрать для себя вид и срок голодания с учетом индивидуальной конституции, возраста и сезонов, получите конкретные рекомендации по проведению голодания и выходу из него. Это добротное учебное пособие, где голодание рассматривается как наука о человеке и его возможностях.