Предзаказ
Описание
Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, мало обоснованы и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, - опасны. Что делать?
Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы Вы найдете ответ в книге доктора Корсака.
Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятном широкому кругу читателей.
Характеристики
Автор на обложке
Корсак Олег Владимирович
ISBN
9785699669950
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Second-hand книга
Издательство
Эксмо
Количество страниц
224
Формат издания
84x108/32
Сохранность книги
Хорошая
Язык издания
Русский
Тип обложки
Мягкая обложка
Серия
PRO здоровье
Направление нехудожественной литературы
Популярная психология
Возрастные ограничения
16+
Тип_8229
Букинистическое издание: Нехудожественная литература
Год выпуска_4081
2014
ТН ВЭД коды ЕАЭС
4901990000 - Прочие печатные книги, брошюры, листовки, аналогичные печатные издания, сброшюрованные
Отзывы
