В собственной власти каждого человека сохранить свое здоровье, красоту и молодость на всю жизнь. Природа щедро создала нам помощников для такого благотворного труда — главное, суметь принять их помощь. Вспомните об овощах, которые доступны каждому! Они содержат огромное количество полезных веществ и обладают удивительными свойствами — их используют не только в питании, но и в лечении различных недугов, в косметике. Эта книга заново познакомит вас с, казалось бы, всем известными морковкой, картофелем, огурцами, репой, помидорами... Она поможет вам принять бесценный дар, которым обладают овощи, на благо вашему здоровью, красоте и долголетию.