Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности
Предзаказ

Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности

Купить в 1 клик
Нет в наличии
Описание
В данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности. В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу. Сохраняя ценности в центре внимания, вы постепенно научитесь выходить за пределы своих страхов и двигаться к большей социальной уверенности. Мощная пошаговая программа поможет вам: понять социальную тревогу в новом ключе; постараться не избегать социальных ситуаций; говорить публично, преодолевая страх и сомнения; начать жить полноценной жизнью.

Дорогой читатель! Обратите внимание, что данная книга букинистическая.

Допустимы следы бытования: потёртости, помятые углы и дарственные надписи.

Эти особенности не влияют на чтение и сохранение книги в коллекции.
Показать полностью Свернуть
Характеристики
Тип товара
Книги
Автор на обложке
Флеминг Дж. ,Коцовски Н.
ISBN
978-5-907365-78-0
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Second-hand книга
Издательство
Диалектика-Вильямс
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип_8229
Печатная книга: Second-hand книга
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Написать отзыв Отмена
Оставить отзыв
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.