Предзаказ
Описание
Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!
Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.
Характеристики
Тип товара
Книги
Автор на обложке
Шифферс Мария Евгеньевна
ISBN
9785903019014
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Букинистика
Издательство
Вадим Левин
Количество страниц
120
Сохранность книги
Хорошая
Язык издания
Русский
Тип обложки
Твердый переплет
Направление нехудожественной литературы
Красота, здоровье и спорт
Возрастные ограничения
12+
Тип_8229
Букинистическое издание: Нехудожественная литература
Год выпуска_4081
2007
Признак 18+_9070
false
ТН ВЭД коды ЕАЭС
4901990000 - Прочие печатные книги, брошюры, листовки, аналогичные печатные издания, сброшюрованные
Отзывы
