Против тревоги: методика ДПДГ

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть любые фобии можно проработать.

Дорогой читатель, обращаем Ваше внимание,что Вы находитесь на страницах букинистического магазина,где книги, каждая со своей историей, ждут своего читателя. Среди букинистических книг царит особая магия:потертые корешки томов создают иллюзию временной бездны, золотистая типография стремится напомнить о былом величии, а страницы, слегка пожелтевшие от времени, шепчут истории забытых эпох.

Некоторые экземпляры хранят в себе запахи старинных чернил и бумаги – словно следы жизни, запечатлённые в каждом слове. Другие тома излучают свежесть недавнего открытия, их обложки сверкают новизной, хотя и были найдены среди других сокровищ . Наш магазин- это целый мир, который стоит открыть, чтобы заново пережить радости и печали человеческой души.