Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек.

О чем эта книга:Эта книга об изменениях.Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение.Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги.Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте.Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха.

Дорогой читатель! Обратите внимание, что данная книга букинистическая.

Допустимы следы бытования: потёртости, помятые углы и дарственные надписи.

Эти особенности не влияют на чтение и сохранение книги в коллекции.