Шанк-пракшалана. Древний индийский метод омоложения, эффективный путь избавления организма от интоксикаций, регулирование обмена веществ

Публикуемый материал издавался ранее на английском и других европейских языках как приложение к «Конспекту для учителей йоги» Парамахамса Сатьянанда Сарасвати. Он отработан в Бихарской школе Йоги в Монгхире с целью сделать возможным выполнение «Жеста Раковины» человеком Запада, чье тело не подготовлено к выполнению сложных асан, традиционно рекомендуемых для проведения этой важнейшей очистительной процедуры, которую особо рекомендуют столь древние и авторитетные писания как «Хатха-йога прадипика» и «Гхеранда самхита». При составлении данного пособия авторы использовали также опыт исследовательского института йоги в Лондоне и йогического госпиталя в Бомбее. Русский текст несколько отличается от оригинала, но только в отношении композиционного построения, что вызвано стремлением сделать его наиболее удобным для читателя.