В книге мастера спорта по тяжелой атлетике, руководителя оздоровительного клуба "Бодрость" даны рекомендации по оздоровлению организма методами нетрадиционной медицины, элементы хатха-йоги, позволяющие мобилизовать защитные силы организма и избавиться от продуктов распада, угнетающих жизненные силы.