Предзаказ
Описание
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Характеристики
Автор на обложке
Холли Филлипс
ISBN
978-5-9614-6999-8
Тип_4049
Книга
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Печатная книга
Издательство
Альпина Паблишер
Количество страниц
368
Формат издания
70x100/32
Автор
Филлипс Холли
Язык издания
Русский
Тип обложки
Мягкая обложка
Серия
Альпина: психология и философия (Покетбук)
Переводчик
Матвеева Ирина
Тираж
2000
Цветные иллюстрации
false
Направление нехудожественной литературы
Красота, здоровье и спорт
Серийный номер / Штрих-код / EAN
9785961469998
Возрастные ограничения
12+
Бренд_85
Альпина Паблишер
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип_8229
Печатная книга: Красота, здоровье, спорт
Год выпуска_4081
2022
Размеры, мм_4382
165x115x18
Признак 18+_9070
false
Вес товара, г_4383
240
Отзывы
