Выйти из депрессии за 10 шагов. Когнитивно-поведенческий подход
Предзаказ

Выйти из депрессии за 10 шагов. Когнитивно-поведенческий подход

Купить в 1 клик
Нет в наличии
Описание
Депрессию не случайно прозвали "безмолвным убийцей". Хроническое плохое настроение, бессонница, апатия - кто из нас с этим не сталкивался? Однако в отличие от здоровых людей, у которых эти проявления быстро проходят, не доходя до болезненной степени, у страдающих депрессией они только усиливаются. И тут не помогают простые советы наподобие "просто возьми себя в руки" или "хватит хандрить". Лечение депрессии требует серьезного подхода и постоянной работы над собой. В помощь всем, кто борется с этим недугом, написана эта книга. В ней содержатся 10 основных правил, основанных на когнитивно-поведенческом подходе, следуя которым вы сможете снизить депрессивные симптомы, а потом и вовсе избавиться от них. Рассматривайте эту книгу как дорожную карту, на которую нанесен ваш путь от депрессии к здоровой жизни.

ВНИМАНИЕ! В КНИГЕ МОГУТ ПРИСУТСТВОВАТЬ СЛЕДЫ БЫТОВАНИЯ
Показать полностью Свернуть
Характеристики
Тип товара
Книги
Автор на обложке
Рего Саймон, Фейдер Сара
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Second-hand книга
Издательство
Вильямс
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип_8229
Букинистическое издание: Нехудожественная литература
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Написать отзыв Отмена
Оставить отзыв
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.